Өглөөний цайны овъёос

Гарц:

Content

Овьёос болон сүүгээ хайруулын тавагт хийгээд дундаж гал дээр 10-аас 15 минут болгоно. Хааяа нэг хутгаж өгнө.
Овьёосоо хоёр аяганд хийгээд, аяга тус бүрд нэг халбага сахар хийгээрэй. Овьёос тань халуун байх учраас сахар өөрөө хайлна.
Аяга тус бүрд нэг банана болон хүссэн жимсээ нэмж хийж болно.

Та ямар ч ургамлын сүү, чихэрлэг амт оруулагч эсвэл жимс ашиглаж болно. Кокосны нунтаг, супер хүнс, жимсний чанамал, самрын нухаш гэх мэт дуртай орцоо чөлөөтэй нэмж болно.
Хэрэв овьёосны энэ хоол тань хэт өтгөн байвал та сүү юм уу ус нэмж болно.
Би бол хямд байдаг болохоор нь ихэвчлэн хөлдөөсөн бөөрөлзгөнө ашигладаг. Хэрэв та энэ жорд хөлдөөсөн жимс хийхээр бол овьёос веган сүү хоёроо халааж буй тогоондоо хийгээрэй. Бас тасалгааны температурт юм уу хөргөгчид хийн гэсгээж болно.
Хэрэв та овьёос идэж чадахгүй бол кинва будаа, шар будаа, эсвэл гурвалжин будаа ашиглаж болно.
Овьёосоо хэтрүүлэн хутгавал хэт наалдамхай болж, тийм ч сайхан амтгүй болдог учраас бага хутгаарай.

Go Vegan Go Vegan Go

Бидний хаягуудыг дагаж мэдээлэл аваарай

Бидний хаягуудыг дагаж мэдээлэл аваарай